Equilibrer, Revitaliser

Massage et soin ayurvédique,

Yoga du visage

À propos

Déborah Durandin

Yoga du visage et Praticienne ayurvédique certifiée à Lyon

Passionnée des arts du bien-être depuis plus de 13 ans et formatrice dans des écoles de soins, je partage avec enthousiasme mes connaissances en cosmétologie et en massage. Après avoir évolué dans le domaine classique du bien-être, je me suis spécialisée dans le yoga du visage avec la méthode Sylvie Lefranc. Une approche douce, naturelle et holistique qui offre une véritable détente, accompagnée de techniques de relaxation et de respirations. En parallèle je me suis initiée à l’art ancestral des soins ayurvédiques, proposant une palette de massages nourrissants pour le corps et l’esprit. Plongez dans cet univers et laissez vous transporter par une approche à la fois délicate et profonde.

Prestations

Yoga du visage

Une expérience de massage Vyana exceptionnelle avec Déborah. Enveloppant, doux et ferme à la fois, j'ai ressenti un état de bien-être incroyable. Merci pour ce moment hors du temps!

- MARIE .J

Témoignages

« Séance Yoga du visage très agréable pause qui permet de coupler l'utile à l'agréable l'entretient de notre beau visage et la décompression mentale et physique »

« J'ai adoré ce massage Vyana d'1h30. La séance m'a apporté beaucoup de détente et de lâcher prise, gratitude pour ces techniques de massage incroyables »

- CLAIRE

J'interviens;

En cabinet les lundi matin ou vendredi en cabinet : 45 rue creuzet 69007 LYON

ou à domicile *

06 66 57 58 41 | api.mudra@gmail.com

Soins à domicile – Informations et conditions

Offrez-vous un moment de bien-être directement chez vous ! ✨

Pour rendre mes prestations accessibles tout en couvrant mes frais de déplacement, voici les nouvelles conditions pour les massages à domicile.

🚗 Frais de déplacement :
➡️ +5 € par domicile
➡️ Frais offerts pour toute réservation d’un massage de 1h30.

📍 Zones desservies :
J’interviens à domicile dans un périmètre de 15 km autour de Feyzin, incluant :

Lyon 7, Lyon 8, Vénissieux, Saint-Fons, Corbas
Saint-Priest, Mions, Solaize, Vernaison
Irigny, Pierre-Bénite, Oullins, Brignais
Autres villes sur demande selon disponibilité

Merci pour votre compréhension et à bientôt pour un moment de détente chez vous !

Me contacter

Il y a des voyages qui marquent une vie, et celui-ci en fait partie. ✨ Pendant mon stage clinique en Inde, j’ai eu l’opportunité unique d’approfondir ma formation en médecine ayurvédique, d’apprendre auprès de formateurs passionnés et de vivre des instants de partage incroyables.
Un immense merci à nos enseignants pour leur bienveillance et leur transmission précieuse. 💛 Merci aussi à toutes les personnes qui ont contribué à la cagnotte, permettant ainsi d’apporter des soins à ceux qui en ont le plus besoin et grâce à la clinique du Dr Yadun. @panackalayurveda

Je rentre en France le cœur rempli, inspirée et avec de nombreuses nouveautés à partager avec vous :
✨ De nouvelles techniques pour enrichir mes soins ayurvédiques
✨ Une approche encore plus personnalisée pour accompagner chacun vers son équilibre
✨ Une énergie renouvelée pour vous offrir le meilleur

J'ai hâte de vous retrouver pour vous faire découvrir ces trésors d’Inde à travers mes soins et consultations ! 🌿💆‍♀️✨

#Ayurveda #BienÊtre #voyageintérieur #soinsnaturels #formationayurvedique #gratitude

✨ Une année 2024 remplie de magie, de rencontres et de bien-être s'achève. Merci à toutes les belles âmes qui ont croisé le chemin d'Api'mudra cette année. Vous êtes ma source d'inspiration. 🙏

• Merci à mes yogistes du visage pour votre confiance. Chaque moment passé à vous guider a été un plaisir immense.

•Merci à mes élèves pour votre énergie et votre curiosité. Apprendre et transmettre auprès de vous est un cadeau précieux.

•Merci à l'ayurveda, mes formateurs pour leur sagesse, et à mes amitiés nouées grâce à ce chemin 🙏💛

Une touche personnelle : cette année, j'ai eu la joie de créer mon van, symbole de liberté et d'équilibre.

MERCI du fond du cœur pour tous ceux qui m'ont soutenus.
Rendez-vous en 2025 pour continuer à partager, apprendre et grandir ensemble. 🌿✨

Api'mudra 🐝

#merci2024 #yogaduvisage #ayurveda #formation #vanlife

✨ Offre du bien-être pour Noël 🪷

Les cartes cadeaux sont disponibles en ligne !
Faites plaisir à vos proches avec un moment de détente :

🕉️ Massages ayurvédiques à domicile ou en cabinet
📿 Yoga du visage

A imprimer pour offrir ou à venir récupérer au cabinet

Ne cherche plus, c'est le cadeau parfait pour un Noël sous le signe du bien-être ! 💆

Lien en bio pour le détail des soins sur le site internet, les demandes de bon cadeau ce font par message ou email ✨

#noelbienetre #massagesayurvédiques #yogaduvisage #Lyon

🌿✨ À la découverte de l'Ayurveda : l'art du bien-être ancestral ✨🌿

L'ayurveda signifie littéralement « science de la vie » (en sanskrit, Ayur = vie et Veda = connaissance). ✨ L'Ayurveda est bien plus qu'un système de santé, c'est un véritable art de vivre en harmonie avec soi-même et la nature.

✨ Les massages ayurvédiques : un voyage vers l'équilibre intérieur ✨

Les massages ayurvédiques sont une des pratiques phares de cette médecine holistique. Ils ne se contentent pas de détendre le corps, ils nourrissent aussi l’esprit. 🌸

🔸 Pourquoi choisir un massage ayurvédique ?

Équilibrer vos doshas 🔄 : En Ayurveda, nous sommes tous constitués de trois énergies vitales appelées doshas (Vata, Pitta, kapha). Un massage ayurvédique aide à harmoniser ces doshas pour restaurer l’équilibre naturel de votre corps.

Détoxifier le corps 🧖‍♀️ : Grâce à l’utilisation d’huiles chaudes infusées d’herbes médicinales, les massages ayurvédiques favorisent l’élimination des toxines accumulées, stimulent la circulation sanguine et renforcent le système immunitaire.

Apaiser le mental 🧘‍♂️ : En relâchant les tensions physiques, ces massages contribuent à calmer le mental, réduisent le stress, l’anxiété et favorisent un sommeil réparateur. 🌙

Site internet pour découvrir mes massages et prendre rendez-vous : https://www.apimudra.com/ ---> lien en bio

#ayurveda#MassageBienÊtre #abhyanga #Lyon

📸 @yba.eventphotography

🧘‍♀️ Redessinez l'ovale de son visage grâce au Yoga du Visage ! 🌸

Tu rêve d'un ovale du visage plus tonique et sculpté.

💡 Pourquoi essayer le yoga du visage ? ✅Nature

Prends soin de toi et redonne à ton visage toute sa jeunesse avec cette méthode douce et efficace

👉 Appuyez sur ❤️ si tu es prête à essayer, et tague une amie qui adorerait ces astuces !

🔄 enregistrer ce réel pour le refaire à tout moment chez toi, astuce tous les matins en appliquant ta crème ou ton huile.

#yogaduvisage #liftingnaturel #beauteholistique
#tonifierlevisage #routinebienetre

✨ CONCOURS EXCLUSIF ! ✨

En partenariat avec @marcapar_vieuxlyon et @api.mudra nous vous offrons la chance de gagner votre place pour notre prochain atelier de Yoga du Visage ! 💆‍♀️

📅 Quand ? Mardi 12 novembre à 18h30 ⏳ Durée ? 1h d'atelier au Salon Marcapar - Vieux Lyon

Envie de prendre soin de vous de manière naturelle et relaxante ? Ce concours est fait pour vous ! 😍

Pour participer :
1️⃣ Aime les comptes @marcapar_vieuxlyon et @api.mudra
2️⃣ Like ce post ❤️
3️⃣ Tague 2 personnes qui adoreraient cet atelier ! 👯‍♀️

🎉 Tirage au sort le 28/10 🎉

Bonne chance à toutes et à tous 🍀

✨ Mukha Lepam : Le secret d'un visage éclatant au naturel ✨

Le soin du visage Mukha Lepam est une pratique ancestrale de l’Ayurveda, conçue pour nourrir, purifier et revitaliser la peau en profondeur. 🌿

Il repose sur l’utilisation d’un mélange personnalisé de poudres et d’ingrédients naturels – plantes, herbes et argiles – adaptés à votre dosha (type de peau). Ce masque à base de plantes agit comme un véritable bain, éliminant les toxines, favorisant l’éclat et rééquilibrant la peau.

Les bienfaits de ce soin : 🌱 Purifie et détoxifie la peau 🌼 Stimule la régénération cellulaire 💧 Hydrate en profondeur tout en régulant l'excès de sébum 🌿 Apaise et revitalise le teint fatigué ✨ Réduit les imperfections pour un éclat naturel

Un soin holistique qui ne fait que sublimer votre peau, mais qui vous connecte également à votre bien-être intérieur. 💆‍♀️

Retrouve ce soin Mukha Lepam parmi les soins ayurvédique que je te propose à domicile ou au cabinet

Site internet en lien bio 🕉️ et réservation par message ou email.

#yogaduvisage #ayurveda #soinholistique #SoindeLaPeau #mukhalepam #beautenaturelle

✨ Atelier Bien-Être : Yoga du Visage ✨
Mercredi 2 Octobre

Offrez-vous un moment de détente et de soin avec Deborah de Api'Mudra, en partenariat avec le salon de coiffure Marcapar à Lyon !
💆‍♀️ Apprenez les techniques du yoga du visage pour prendre soin de votre peau naturellement et relâcher les tensions du quotidien. 🌿
📅 Date : mercredi 2 octobre à 18h30
📍 Lieu : Salon Marcapar, Vieux Lyon
Réservez vite votre place et prenez un temps rien que pour vous ! 🪷

#YogaDuVisage #BienÊtre #Lyon #ApiMudra #SalonMarcapar #Détente #BeautéNaturelle #LyonÉvénement

Journée yoga escapade Dimanche 20 Octobre
"Cocoon d'automne" 🍂

Profite d'une journée yoga et bien-être à Francheville dans ce lieu magnifique " les grandes terres" ✨

Nombre de places limitées, réserve des maintenant
Early bird jusqu'au 15 septembre 👉
https://yoga-escapade.fr/journee-yoga-escapade-cocon-dautomne-20-octobre-2024/

Vos hôtes:
Kathleen, professeure de yoga, certifiée en yoga thérapie
IG: @kathleen.salmi

Déborah, formatrice en soin et massage, certifiée en yoga du visage
IG: @api.mudra

#yoga #yogaduvisage #bienetre #lesgrandesterres #lyon #yogaLyon #evenementlyon #RandonnéeLyon #MassageLyon#BienÊtreLyon #journeebienetre #YogaEnNature #YogaRandonnée #DetoxLyon #ÉvénementBienÊtre #NatureLyon #RelaxationLyon
#santéetbienêtre

✨ Offre Spéciale de la Rentrée ! ✨

Pour bien commencer la rentrée, et prolonger le bien-être des vacances je t'offre 20 minutes supplémentaires pour tout massage ayurvédique réservé. 📿

📅 Réservez dès maintenant et laisse toi chouchouter !
Offre valable jusqu'au 30 septembre
📍A domicile à Lyon ou au cabinet ( 45 rue creuzet 69007 Lyon )

Retrouve mes disponibilités sur ma page accueil, ou sur le site internet. Envoie moi un message ou mail pour réserver, et si tu as des questions hésite pas a m'appeler.

https://www.apimudra.com/
06.66.57.58.41

#MassageBienÊtre #Relaxation #OffreSpéciale #RentréeZen #PrendreSoinDeSoi #lyon #skincare #yogaduvisage #soindelapeau #produitsnaturels #ayurveda

🌅 Astuce belle peau en vacances

Pourquoi faire des gommages :
- Élimine les cellules mortes
- Prépare la peau à recevoir le soleil
- Améliore le teint effet coup d'éclat immédiat
- Relance la microcirculation
- Idéal après ton gommage laisser poser un masque
Pour ce gommage je mélange une cuillère à café de marc de café avec une cuillère à café d'huile de sésame tu peux utiliser une autre huile végétale de ton choix et utiliser aussi ce gommage pour le corps 💆

Le produit indispensable de l'été ☀️ :
Gel d'aloé véra que j'applique ici après mon gommage. Produit naturel que je te recommande à 100% aux multiples bienfaits
- Hydrate la peau
- Apaise les coups de soleil grâce à son action anti-inflammatoire
- Améliore la cicatrisation
...

🐝 Si tu as des questions n'hésites pas à m'écrire en message privé, en attendant passes un bel été et Api'mudra reprend le 26 Août.
Pour toutes demandes de soin yoga du visage ou soin ayurvédique consultes le site internet :
https://www.apimudra.com/

#summer #yogaduvisage #skincare #SoindeLaPeau #produitsnaturels #faceyoga #visage

🐝 Les indispensables en yoga du visage : Correction de sa posture, pourquoi ?

• Prévention des tensions musculaires : Une mauvaise posture, comme le fait de pencher constamment la tête en avant (syndrome du "text neck"), peut entraîner des tensions dans le cou et les épaules, qui se répercutent sur les muscles faciaux. Corriger la posture aide à relâcher ces tensions, permettant aux muscles du visage de se détendre et de fonctionner de manière optimale.

• Réduction des rides et des lignes d'expression : Les tensions et les pressions exercées sur certains muscles faciaux par une mauvaise posture peuvent accentuer les rides et les lignes d'expression. En adoptant une posture correcte, on réduit ces tensions, ce qui peut aider à prévenir ou atténuer ces marques.

• Amélioration de la respiration : Une bonne posture permet une respiration plus profonde et plus efficace, ce qui peut réduire le stress et l'anxiété. Une respiration profonde et régulière est bénéfique pour la santé générale de la peau et du visage.

En résumé :
- Soulage les tensions musculaires
- Réduit l'aspect " double menton "
- Réduit les rides d'expression
- Renforce l'efficacité des exercices du yoga du visage

👉 Pour plus de conseils bien-être au quotidien suis mon compte @api'mudra

#yogaduvisage #yoga #visage #faceyoga #breath #lyon #bienetre #BeautéNaturelle #SoindeLaPeau #Relaxation #Posture #FitnessFacial #Santé #ÉclatNaturel #Lyonnaise

Séance Yoga du visage thématique : Maux de tête

(Avec mes 2 mascottes pour cette séance 💆‍♀️ @lys_acro @seryogacro )

Dans cette séance, nous explorerons :

Massage et étirement du cuir chevelu 🌟

Étirement des temporaux pour libérer les tensions 🌀

Échauffement et étirement doux des oreilles 🌞

Acupression délicate autour des yeux pour un soulagement immédiat 👁️

Permet d'apaiser le mental, relancer la micro-circulation pour soulager immédiatement les maux de tête. Tu peux aussi te masser les tempes avec une huile essentielle de menthe poivrée (anesthésique et anti-inflammatoire, attention à ne pas approcher de tes yeux 👀).

Prends-toi 5 minutes pour reproduire ces gestes simples, assis en tailleur ou dans une posture confortable. Pense à respirer profondément dans chaque mouvement. Ne cherche pas à reproduire parfaitement mais juste à te donner un moment de pause et apprécie ce moment que tu t'accordes 🙏

Je propose des séances de yoga du visage en groupe et individuel, description à la une et plus de détails en message privée

🐝

#YogaDuVisage #BienÊtre #Relaxation #MauxDeTête #SelfCare #Yoga #Acupression #Détente #Santé #lyon

Un atelier de Yoga du visage immortalisé par le talent merveilleux de @nin__focus. 💫
Merci pour ce beau cadeau 🐝

Les ateliers de yoga du visage sont des moments de relaxation pure, le temps d'une pause juste pour soi. Je vous guide sur différentes thématiques avec de la respiration, de l'auto massage, des exercices faciaux pour renforcer et tonifier les muscles du visage.

Apporte une profonde relaxation, redonne de l'éclat à votre peau et vous donne les clés pour acquérir les bons gestes au quotidien.

•Les ateliers s'organise à domicile ou en entreprise sur des séances de 30' à 60'
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•Séance yoga du visage personnalisé avec diagnostic de peau à domicile ou visio
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Tarifs et soins en détail dans la story à la une
Contact moi en message privée 🌿

#YogaDuVisage #ExercicesFaciaux #BeautéNaturelle #SoinDuVisage #AntiÂge #BienÊtreFacial #Ayurveda
#SoinAyurvédique #bienÊtreNaturel #MédecineTraditionnelle #ÉquilibreCorpsEsprit #SantéHolistique #LyonFrance #VilleDeLyon #LyonLife #LyonVibe

🍁Journée Yoga Escapade d´automne
Dimanche 5 Novembre,
Profitez d’une journée yoga et ateliers bien être dans les monts du Lyonnais

Au programme de 9 h 30 à 18h :
Ce qui est inclus :
🧘🏻‍♀️ Cours de yoga Vinyasa, tous niveaux
🍑 Bunch inclus
🍁 Balade dans en forêt
💆‍♀️ Atelier massage en duo (nuque, bras, mains) apprend des gestes simples pour prendre soin de toi ou des autres

Ce qui n’est pas inclus :
*tapis de yoga
*Le transport de chez vous au lieu de l’escapade (35 min depuis le centre de Lyon)

Adresse : Yzeron

Nombre de places limitées, réservez dès aujourd'hui
Inscription 👉 https://yoga-escapade.fr/journee-yoga-escapade-5-11-2023/
ou paiement via lydia
https://lydia-app.com/pots?id=52304-journee-yoga-escapade

Tarif early bird : 79€ (jusqu'au 15 octobre)
Tarif normal : 89€

Vos hôtes :
Kathleen, professeure de Yoga, certifiée en Yoga thérapie
IG: @kathleen.salmi
Youtube : @yoga-escapade

Deborah, formatrice soin visage et corps, certifiée en yoga du visage
IG: @api.mudra

#YogaEscapade, #JournéeYoga, #MontsDuLyonnais, #YogaDansLaNature #RetraiteYoga #BienêtreAuNaturel #EscapadeBienêtre #YogaEnPleineNature #VivreEnHarmonie #RespirationProfonde
#DétenteEtYoga
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#YogaLyonnaise
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#ZénitudeMontsDuLyonnais
#EquilibreCorpsEsprit
#PauseYoga

Très heureuse d'avoir animé un atelier de yoga du visage lors de notre journée yoga escapade avec @kathleen.salmi dans cette incroyable lieu à Yzeron. Une journée riche en partage avec ce merveilleux groupe, plein de bienveillance et d'énergie.

Je me sent pleine de gratitude et alignée sur mon chemin 💫

Les cours particuliers en Yoga du visage sont toujours disponible en visio ou à Lyon. Contact moi en privée si tu as des questions 🐝

Et bonne rentrée à tous 😘

#yogaduvisage #detente #beautenaturelle #routinesdebeauté #eclatdelapeau #retraiteyoga

J'avais très envie de vous partager quelques gestes simples pour aider à décongestionner les yeux, ✨️
Astuces simples à faire plusieurs fois par semaine, surtout avec l'arrivée de la chaleur ! 🌞

- acupression 5 points sur le contour des yeux
- auto massage, pour relancer la micro circulation : toujours lisser du coin interne de l'œil vers le coin externe
- yoga des yeux : faire le tour de l'horloge en maintenant son front avec les mains, sans bouger la tête.
- roll-on frais pour terminer

Et la petite astuce supplémentaire : place ton sachet de thé 🌱 déjà infusé dans le congélateur à peine 10' et laisse poser 5' sur les yeux 👁

#yogaduvisage #yogadesyeux #drainage #soins #soinsduvisage #automassage

Quelques gestes simple pour utiliser sont gua sha ✨️
Améliore la circulation sanguine
Dégonfle et réduit les inflammations de la peau
Tonifie et lisse la peau
Raffermit l’ovale du visage
Libère les tensions de la mâchoire
Facilite l’absorption des sérums, huiles et soins hydratants

N'oublie pas chacun de tes automassage et produit sont aussi la en prévention et pas qu'en correction + bonus : s'apporter un moment de détente 🧘🏼‍♀️🧘‍♂️

#guasha
#guashafacial #guashamassage #soinvisage #yogaduvisage #skincareroutine

Et si on prenait quelques instants chaque jour juste pour nous, pour prendre le temps de respirer correctement...
Pour détendre nos muscles
Pour se recentrer sur nos pensées
Et si on se regardait avec plus de bienveillance.🫶

Au delà de vouloir corriger notre apparence, nos rides, notre relâchement grâce au yoga du visage, je crois qu'il est d'abord important de prendre des moments rien que pour soi.
C'est comme ça que j'accompagne en yoga du visage.

🐝 Je te propose des séances individuelles en accompagnement en visio
🌼 Plus d'infos en story ou directement par message

#breathe #soma #pranayama #prendresoindesoi #yogaduvisage #yoga #oxygene

📸 @anaisguyon.photo 🫶

👌Du nouveau pour bientôt !!
Parce que chaques visage est unique, le miroir de nos émotions. J'ai à cœur de vous partager et vous accompagner pour en prendre soin au quotidien .

=> Bientôt des cours individuel de yoga du visage en visio 🤳
Plus d'informations rapidement, en attendant hésite pas a me contacter en privée 🙏

=> Des petites séries d'exercices à reproduire ensuite chez vous au quotidien en prévention ou en correction. Pour s'offrir un moment juste pour soi.

#yogaduvisage #soinvisage #visage #emotions #momentpoursoi

Un aperçu des accompagnements que je propose 🐝🧘🏼‍♀️

Au programme rituel de soin personnalisé pour Iana :

✨️ Hydrolat fleur d'oranger
✨️ Gommage naturel au miel
✨️ Drainage au roll-on de jade
✨️ Point d'accupression (Yoga du visage)
✨️ Masque à l'argile rose
✨️ Huile végétale + huile essentielle de tea tree

#soinduvisage #soinvisage #prendresoindesoi #yogaduvisage #bienetre #accupression #soindelapeau #guasha #gommage #peau #masque #naturelbeauty #momentasoi #momentpoursoi #huilevegetale #huileessentielle

Quels sont les bienfaits du yoga du visage ?💆‍♀️
- Apprendre à se regarder avec bienveillance, respirer en conscience
- Améliorer sa posture, libérer les tensions du visage, du cou, des trapèzes
- Améliorer la circulation sanguine, illuminer son teint
- Améliorer la circulation lymphatique, réduire les gonflements
- Tonifier les muscles, redessiner l'ovale du visage
- atténuer les rides, repulper la peau
✨️ Prendre soin de soi au quotidien 🫂
#yoga #breathe #automassage #détente #bienveillance #positive #soins_de_peau #naturel

Comme l'abeille, vous avez cinq sens, comme elle, vous pouvez tous les utiliser. Elle a des antennes, vous avez des oreilles, des doigts, des pieds et de l'intuition. Des atouts fabuleux qui vous permettent de ressentir, de détecter, de comprendre...
Prenez quelques instants pour mesurer ce potentiel à développer.✨️

"Le geste de l'abeille" en mudra, calme,💆‍♀️ détend, apporte de la clarté mental.🐝

@anaisguyon.photo et ses belles mains 😍

#mudra #breath #soinsvisage #yoga #beautenaturelle

Ca y est je me lance sur instagram.✨️ C'est l'occasion pour moi de vous partager ma passion : prendre soin de ma peau de manière naturelle.

Je suis animée aujourd'hui par une profonde envie de vous transmettre mes connaissances et mes astuces; et de vous faire découvrir des gestes simples à appliquer au quotidien.

On se retrouve le 3 Décembre pour une masterclass sur la Meso Esthetique où je présenterai le Yoga du visage. Collaboration avec @my_jolie_peau => lien dans sa bio.

📸 @anaisguyon.photo merci 🙏

#skincareroutine #yogaduvisage #bienetre #yoga #routinebeaute #automassage #faceyoga #soinholistique #massage #soinvisage #naturel

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Suis moi sur Instagram

@api.mudra