Le blog d'Api mudra

Le Ko.bi.do est un art ancestral japonais qui m’a particulièrement séduite par la précision de ses gestes, son rythme et sa capacité à associer beauté du visage et profonde détente. Dans ma pratique de facialiste, j’aime utiliser le Ko.bi.do comme un véritable soin du visage, mais aussi comme un moment pour ralentir, relâcher les tensions et prendre conscience de tout ce que notre visage peut accumuler au quotidien. Parce que nous sollicitons constamment les muscles de notre

De plus en plus de personnes cherchent à prendre soin de leur visage autrement. Sans aiguilles, sans intervention chirurgicale, en revenant à des gestes naturels et à un vrai temps pour soi. Dans cette quête, deux pratiques reviennent souvent : le Ko-bi-do et le yoga du visage. On les confond parfois, on les oppose souvent alors qu'elles ne racontent pas tout à fait la même histoire. L'une se reçoit, l'autre se pratique. Voici de quoi y voir clair, et surtout, de quoi choisir

S’il y a un soin qui me fait le plus grand bien, comme à beaucoup de personnes que je reçois, c’est le massage ayurvédique. On l’appelle Abhyanga en sanskrit, et il occupe une place centrale dans l’Ayurveda depuis des millénaires. Selon moi, ce n’est pas juste un massage. C’est un véritable rituel bien-être, un moment où le corps, le mental et les émotions se reconnectent. Aujourd’hui, j’avais envie de vous partager pourquoi ce soin me tient autant à coeur, et tout ce qu’il p