Bien choisir son Gua Sha : mes conseils

Mes astuces pour avoir un cœur de pierre.

Utilisé dans la médecine chinoise depuis des millénaires, le gua sha connaît depuis quelques années maintenant un succès mondial. Mais ce succès s’est accompagné de l’apparition d’imitations en résine ou en plastique. Je vais vous livrer aujourd’hui mes secrets pour m’assurer que mon gua sha est bien en pierre naturelle (la démarche est la même si vous voulez vous acheter un roll-on 😉).

Vrai ou Faux Gua Sha ?

La première chose que je regarde avant d’acheter un gua sha, c’est sa froideur. En effet les pierres naturelles sont fraîches au toucher et ce même sans avoir été au frigo ! Tandis que les gua sha en résine, en plastique ou encore en verre teinté, seront plutôt tièdes et conserveront bien moins le froid.

Pour tester la fraîcheur du gua sha, rien de plus simple, il vous suffit de le poser sur votre peau et de voir s’il vous procure une sensation de fraicheur, si ce n’est pas le cas FUYER !

Une fois ce premier test réalisé, je regarde le poids du gua sha, a-t-il du poids dans ma main, est-il très lourd ou très léger ? Un gua sha en pierre naturelle va avoir du poids en main sans être exagérément lourd. Tandis que les imitations en matériau synthétique, seront plutôt très légères quand vous allez le prendre dans votre main.

Si après ces deux tests, vous avez encore un doute vous pouvez l’observer, afin de voir si vous voyez « des défauts », des irrégularités, ou si au contraire il est complètement uniforme et parfait. En effet, les pierres naturelles ont toujours de légères variations, comme des veinures, une transparence irrégulière… Si vous n’en voyez pas il s’agit probablement d’une imitation synthétique.

 Enfin, si le doute persiste, vous pouvez tapoter le gua sha, si le son émis est un son clair et dense (comme une assiette), il s’agit d’un vrai, en revanche s’il sonne creux, il est en plastique.

Les pierres et leurs vertus :

Maintenant que vous vous êtes assuré que le gua sha était bien en pierre naturelle vous vous demandez quelle pierre est la plus adaptée pour vous ?

Voilà quelques idées de pierre à choisir en fonction des problématiques que vous rencontrez :

• L’améthyste qui est particulièrement adaptée pour vous si vous avez une peau à problème (acné, rosacée, couperose…) du fait de ses vertus apaisantes et purifiantes.

• Le quartz rose est idéal si vous avez une peau mature car elle a des vertus anti-âges et raffermissantes.

• L’aventurine verte est quant à elle parfaite pour traiter les problèmes d’acné et l’excès de sébum.

• Et enfin le cristal de roche qui est idéal si vous souhaitez régénérer votre peau et booster son éclat.

Choisir son huile :

Pour une bonne pratique du gua sha, il faudra toujours que vous mettiez de l’huile sur votre peau avant de commencer pour ne pas agresser votre peau.

N’importe quelle huile naturelle convient, mais si vous souhaitez l’adapter à votre type de peau voici quelques conseils :

• Si vous avez une peau sèche, je vous conseille d’opter pour de l’huile de sésame ou d’avocat qui sont des huiles nourrissantes et réchauffantes.

• Si vous avez une peau sensible l’idéal pour vous serait d’opter pour de l’huile de jojoba ou de coco, qui sont des huiles rafraichissantes et apaisantes.

• Enfin, si vous avez une peau plutôt grasse alors vous pouvez utiliser de l’huile de noisette ou de nigelle des huiles stimulantes et détoxifiantes.

Maintenant vous êtes bien équipé(e), mais savez-vous vraiment bien vous en servir ?

Utilisez-vous votre gua sha au maximum de ses capacités ?

Le gua sha est certes une pratique très efficace, mais elle nécessite de faire les bons gestes. Pour les découvrir je propose des ateliers du yoga du visage consacré à sa pratique ainsi qu’à celle du roll-on, qui permettent d’acquérir les bons gestes, et qui me permettent de te corriger en cas d’erreur.

Lors de mes séances individuelles de yoga du visage, je peux également vous proposer des exercices adaptés et personnalisés à vos besoins, pour que ces outils vous permettent d’atteindre vos objectifs.

Vous pouvez aussi retrouver mon tout nouveau massage du visage « Shakti », un soin signature mêlant gestes manuels profonds, serviettes chaudes enveloppantes et outils inspirés des traditions ancestrales, dont le guasha. Ce rituel complet invite à une détente profonde tout en stimulant la circulation, en libérant les tensions du visage et en ravivant l’éclat naturel de la peau.

Si vous avez des questions sur le choix de votre guasha, une hésitation sur un soin, n'hésitez pas à m'écrire, c'est toujours un plaisir de vous répondre :)