Le blog d'Api mudra

Je te raconte ici mon expérience de détox sur 4 jours. Ces derniers jours, j’ai réalisé une détox digestive au kitchari, une préparation issue de l’Ayurveda traditionnellement utilisée pour reposer le système digestif, apaiser le mental et rééquilibrer le corps. Ce n’était pas ma première détox, mais celle-ci a été particulièrement douce, réconfortante, et avec un vrai effet regain d’énergie. Le Kitchari : Un Plat Détox, mais Aussi Réconfortant Le kitchari n’est pas seulement

Saviez-vous que notre visage compte plus de 40 muscles et que la plupart sont sous-utilisés ou tendus  ? Le yoga du visage permet de...

C’est pour mes 30 ans que je m’offre mon premier voyage en Inde , un cadeau qui va bouleverser ma vie de la plus belle des façons. Dès...